郎平这辈子在排球场上真够拼的，可退下来后躯壳也随着垮得利害，当今得靠屡次要道置换才略往常走路。

她小技能其实不算天生就颠倒隆起，身高一米八四，但起步比别东谈主晚，练球那叫一个死磕。天天妖魔式考研，膝盖和腰早早就伤了，她硬扛着炼就了扣球颠倒猛的“铁榔头”。1981年寰宇杯，中国女排第一次拿寰宇冠军，她扣杀颠倒狠。

接着1982年世锦赛，她径直拿了最好默契员。1984年洛杉矶奥运，她当副队长，跟队友一齐完成三连冠。1985年寰宇杯，又以队长身份卫冕。那技能她的扣球准得吓东谈主，掷中率快50%，一场最多能扣96次，敌手一看到她就害怕。

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不外这些收成背后全是伤。26岁膝盖就坏到像老翁子，医师说再打腿就废了。她退役后还帮队友冲五连冠，我方在场边当陪练。从那技能起，躯壳就运转还债了。

自后她没闲着，去好意思国新墨西哥大学读体育照看硕士，一边打工一边当培植，日子紧巴巴，但学了不少先进的东西。1995年中国女排低谷，她归国接办，一年半就带队拿了亚特兰大奥运银牌。之后又去好意思国执教，2008年北京奥运再带队银牌。

2013年女排又弗成了，她第三次追忆，搞大国度队款式，挖出朱婷、袁心玥、张常宁这些新东谈主。2016年里约奥运，终于重夺金牌，全中国齐high翻了。她从球员酿成中国女排的灵魂东谈主物。

执教这些年，她天天分析摄像，给队员争取更好要求，像带孩子同样护着她们。哪怕我方伤病一大堆，也坚捏下来。里约那段时分，她躯壳一经很差了，但从没停过。

伤病越积越多，膝盖动过好屡次手术，髋要道也换过，颈椎也置换了，前前后后作念了12次大手术。走路一瘸一拐，许多计较齐不往常，医师说随时可能透彻垮掉。2017年在好意思国换了右侧髋要道，之后每天练普拉提、椭圆机、要道作为，就为了不瘸。2025年又作念了左髋要道置换，照旧第12次手术，复原期颠倒注重康复。当今65岁了，她说置换后得留时分养躯壳，走路畴昔很瘸，当今勤苦练小肌肉群，让我方看起来年青点，不再瘸。

暗里里她也挺脆弱的。畴昔婚配因为终年不在家没成，挺愧对犬子的。姐姐说过，她躯壳差得弗成，让她歇着，她偏不听。犬子白浪长大后，她终于能多陪陪家东谈主。当今丈夫王育成一直肃静相沿，犬子是她最大安危。东京奥运后她透彻卸任主培植，退休了。

当今在好意思国洛杉矶生计，节拍慢下来，偶尔海边遛狗、晒太阳、陪犬子逛超市，偶然跟丈夫一齐吃饭看上演。每天争取睡到当然醒，作念作念面膜、练普拉提，过得低调又闲散。家东谈主等于她当今的队友。

她赛场上的敌手是列国强队，生计里的敌手酿成多样旧伤和病痛。也曾并肩的队友是陈招娣她们，当今身边是丈夫、犬子和姐姐。她用寂静硬骨头写下传说，也用这些年来的疼讲明，再牛的东谈主也得濒临躯壳的极限。

发布于：江西省